Através de um apanhado de coisas importantes sobre a Inteligência Emocional que encontrei pesquisando na internet, busquei colher os dados mais relevantes e que ajudam …
Controle Emocional
Quem já não ouviu falar a frase, olha fulano de tal tem temperamento muito forte e acredite, algumas vezes esse comentário pode até parecer um …
Os efeitos psicossomáticos que provam que a depressão não é apenas “coisa da sua cabeça”
Normalmente, não costumamos ligar a depressão à dor física, mas algumas pesquisas mostram que o estado depressivo pode realmente doer e embora na maioria das …
Comparação e autoestima
É inevitável. Comparar-se com o mundo é o meio usado para nos colocar num patamar superior ou inferior. Ao se colocar de maneira crônica em …
Como controlar a ansiedade
A ansiedade está sempre presente em nossa vida. Mesmo antes dos desafios que a rotina competitiva e o ritmo de vida contemporâneo impõem nas nossas …
Cansaço Mental
Nestes tempos difíceis de pandemia, eu tenho sido bastante questionado de como as pessoas podem combater o cansaço mental, e ainda, como identificar sinais e …
