É o atendimento conduzido por um psicoterapeuta que auxilia o adulto na busca pelo autoconhecimento e a lidar com dificuldades no âmbito pessoal, profissional, conjugal ou familiar. A vida adulta é uma fase repleta de conflitos e dificuldades. Ser adulto, em nossa sociedade, implica construir e manter um caminho no sentido da realização profissional, afetiva e familiar.
Em diversas fases da vida, acontecimentos marcantes rompem com o equilíbrio a que o indivíduo estava habituado, gerando estresse e sentimentos como angústia, ansiedade, preocupação, medo, entre outros. Nessas situações de crise, somos levados a repensar a maneira de viver, buscando se reorganizar para se adaptar às novas condições. A psicoterapia auxilia esse processo de reflexão, promovendo autoconhecimento e autonomia para a construção de novos caminhos.
Nos dias de hoje, as exigências acabam por prejudicar e consumir o tempo e a disposição para o investimento em outros aspectos também importantes da vida. Contudo, em outros casos, o excesso de investimento profissional pode ser uma fuga das dificuldades e conflitos familiares, amorosos e sociais. Em ambas as situações podemos sentir a necessidade de apoio psicológico.
Os principais motivos para buscar psicoterapia são:
• Autoconhecimento
• Estresse
• Sintomas de depressão
• Ansiedade e preocupação constante
• Desequilíbrio emocional
• Síndrome do pânico
• Fobias específicas
• Elaboração de luto
• Problemas relacionados à sexualidade
• Distúrbios alimentares
• Sentimento de vazio e inadequação
• Comportamentos compulsivos (alimentares, drogas, jogos)
• Problemas de relacionamento conjugal, familiar ou profissional
A psicoterapia para adultos adota a abordagem dos conflitos pela fala e reflexão. É um momento de encontro consigo mesmo e de construção de melhores maneiras de lidar com as dificuldades internas e de relacionamentos.
Trata-se de um processo relacional, que assume a forma de um encontro entre pessoas, onde o psicoterapeuta presta a alguém que o procura uma ajuda psicológica, propiciando um espaço acolhedor para que o indivíduo tenha a oportunidade de compartilhar, cuidar e refletir sobre suas dificuldades e questões importantes de sua vida.
Em termos gerais, a psicoterapia é uma prática de atenção psicológica que visa auxiliar o indivíduo a lidar com seu sofrimento emocional e aspectos pessoais difíceis de lidar sozinho.
Por Adriana Lobo
