A cada dia que passa nós vamos descobrindo mais sobre o funcionamento da mente humana, mas estamos longe de desvendar por completo sua complexidade. O objetivo deste texto é retratar alguns motivos pelos quais estamos adoecendo fisicamente e emocionalmente.
Para falarmos desse assunto será necessário explicar o que são “doenças psicossomáticas”.
“Psicossomático” significa, no grego, “alma” (psique) e corpo (soma), portanto: a doença que tem origem na “alma” ou “mente” e termina em se manifestar em nosso corpo através do processo de somatização.
O poder das fortes emoções, dos sentimentos reprimidos e dos pensamentos negativos são capazes de colocar em desarmonia e instabilidade qualquer organismo de qualquer pessoa.
Para exemplificar, em uma situação de grande estresse, nosso organismo tende a bombardear nosso corpo com hormônios afim de nos preparar para encarar a situação. Quando essa situação é muito duradoura, desequilíbrios físicos começam a surgir e nos deixar propício a desenvolver doenças psicossomáticas. Essa situação vale para todo o tipo de sentimento, como medo, tristeza, raiva, culpa, mágoa, frustração, entre outras.
São estes sentimentos e emoções que quando não controlados, acabam sobrecarregando a mente provocando um desequilíbrio podendo causar a depressão por exemplo.
O diferencial mais importante para se considerar uma doença como psicossomática é entender que a causa principal desta descompensação física que aparece no corpo, está dentro do emocional da pessoa, ligada, portanto à sua mente, aos seus sentimentos, à sua afetividade. E esta variável emocional se torna importante tanto no desencadeamento de um episódio, de uma crise, quanto no aumento e/ou manutenção do sintoma, conforme cada pessoa.
A mente e o corpo formam um sistema único e os mecanismos inconscientes são muito presentes nesta ligação. Por isso é comum a sensação inicial de que os sintomas “vieram de repente”, “ou não existir nenhum motivo para que os sintomas aparecessem”. É difícil para um paciente com gastrite identificar quais podem ter sido as causas emocionais de desencadeamento de uma nova crise. A ansiedade e a irritabilidade são sentimentos comuns nos quadros psicossomáticos, e há uma tendência a identificar e culpabilizar eventos externos pelo problema, aumentando a sensação de impotência diante das dificuldades.
No momento em que reprimimos as nossas emoções, elas vão sendo armazenadas em algum lugar no inconsciente e são “transbordadas” em algum órgão ou sistema mais propenso. Quando tratamos unicamente do aspecto físico e não tratamos a causa, há uma grande chance de que esse problema volte a ocorrer. Se você não quiser adoecer busque se conhecer, jogue fora os lixos emocionais armazenados debaixo do tapete, conserte as rachaduras internas da sua alma e escolha novas respostas para velhas questões que até hoje não foram resolvidas.
Por Adriana Lobo
