Cultivar um relacionamento pode ser mais difícil do que parece. Porém, a terapia de casal pode ser uma ótima dica para salvar sua relação. Um bom relacionamento deve ser construído e cultivado diariamente, e mesmo quando as coisas não vão bem elas precisam ser conversadas. Portanto, é justamente nesse período difícil que a terapia de casal pode ser uma ótima opção.
No entanto, isso não é o que acontece na maior parte dos casos. Muitos casais não sabem lidar com os problemas e só procuram a terapia de casal apenas quando a situação fica crítica. Porém, o problema é que muitas vezes já é tarde demais para solucionar os problemas e a relação acaba chegando ao fim.
Sendo assim, para evitar que isso aconteça, os psicoterapeutas aconselham aos casais que procurem ajuda desde o início dos sintomas. Casais fora de sintonia, com algum ressentimento não resolvido, entre outros casos podem encontrar na terapia uma solução…
Isso não quer dizer que a terapia de casais não seja eficaz na resolução de problemas antigos. No entanto, será um trabalho muito mais desafiador e demorado e exigirá um grande comprometimento e esforço de ambos os parceiros.
O que é terapia de casal ?
A terapia de casal é um tipo de psicoterapia, que ajuda duas pessoas envolvidas em um relacionamento romântico a entender a relação, resolver conflitos e melhorar a satisfação com o relacionamento.
Confira algumas das principais razões que fazem os casais buscarem ajuda da terapia:
• Melhorar comunicação entre o casal
• Entender as necessidades do outro
• Acabar com a competição entre o casal
• Melhorar a vida sexual do casal
• Ajudar a superar traição ou quebra de confiança
• Aprender a lidar com as diferenças individuais
• Entre outros motivos..
O tratamento psicoterapêutico
Durante a fase de tratamento, o psicoterapeuta ajudará o casal a entender melhor a dinâmica que mantém o problema, além de enfatizar os papéis que cada um desempenha naquela relação e sua parcela de participação nas questões. Com isso, a terapia os ajudará a mudar a maneira como eles percebem o relacionamento e o outro.
A terapia de casal é benéfica para qualquer tipo de relacionamento: quer os parceiros sejam heterossexuais, homossexuais, jovens, velhos e estejam namorando, envolvidos ou casados.
Segundo, a terapia de casal pode resolver um problema atual ou passado, prevenir uma exacerbação de problemas e, inclusive, ajudar em problemas eventuais. Por exemplo, um casal que está feliz, mas que está passando por um período de transição ou aumento do estresse.
As áreas comuns abordadas na terapia de casais incluem problemas com:
• Dinheiro
• Paternidade
• Sexo
• Infidelidade
• Sogros
• Problemas de saúde
• Infertilidade
• Uso de substâncias
• Filhos
Por Adriana Lobo
